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Body Shape / Body Toning

Sie stärken Ihre Muskeln, Ihr Körper kommt in Form und Ihr Kreislauf in Schwung. Was ist Ihre ideale Wahl fürs Ausdauer- und Kräftigungstraining: Eher ein gezielter Muskelaufbau mit Übungen für Bauch, Beine, Po? Oder Body Shape als Kombination von Ausdauer und Kräftigung der Körpermuskulatur? Oder unser Body Toning, ein Ganzkörper-Workout aus einfachen Aerobic-Schritten inklusive Krafttraining? Suchen Sie sich den passenden Kurs aus.