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Bewegungskurse

Wer sich regelmässig bewegt, ist gesünder, leistungsfähiger und fühlt sich wohler. Gsünder Basel macht Sie fit mit Spass! Die Bewegungskurse von Gsünder Basel werden nach festgelegten Kriterien ausgewählt, um sicherzustellen, dass sie gesundheitsförderlich und wissenschaftlich fundiert sind. Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sollen ausgeglichen trainiert werden. Finden Sie den passenden Bewegungskurs hier:

Kurs Datum & Zeit Ort
Rückentraining Heute, 08:00 - 08:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sanfte Gymnastik Heute, 09:10 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Gedächtnistraining online via Zoom Heute, 10:00 - 11:00 Uhr Virtueller Kurs via ZOOM
Rumpf ist Trumpf Heute, 12:00 - 12:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Pilates Heute, 14:00 - 14:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Shape Heute, 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Boot Camp Heute, 18:00 - 18:50 Uhr Schützenmattpark
Pilates Dienstag, 12:30 - 13:20 Uhr Quartierzentrum QUBA, Bachlettenstrasse
Rückentraining Dienstag, 18:15 - 19:05 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Kraft Fit Dienstag, 19:10 - 20:00 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
In der Bewegung liegt die Kraft Mittwoch,10.03.2021 09:00 - 09:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Toning Mittwoch,10.03.2021 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Boot Camp Mittwoch,10.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schützenmattpark
Pilates Mittwoch,10.03.2021 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Fit über Mittag Donnerstag,11.03.2021 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Dancing differently Donnerstag,11.03.2021 16:55 - 17:45 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kraft Fit mit Langhanteln Freitag,12.03.2021 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Nordic Walking Samstag,20.03.2021 09:00 - 10:30 Uhr Margarethenpark
Dance Fitness Montag,22.03.2021 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kraft Fit mit Freigewichten (auch für Einsteiger) Dienstag,23.03.2021 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Bollywood Fitness Dienstag,23.03.2021 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Pilates Mittwoch,24.03.2021 11:00 - 11:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Pilates Mittwoch,24.03.2021 12:10 - 13:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Faszien - tief wirksam dehnen Freitag,26.03.2021 10:30 - 11:20 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Shape Donnerstag,08.04.2021 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kraft Fit mit Langhanteln Freitag,09.04.2021 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Boot Camp Montag,12.04.2021 18:00 - 18:50 Uhr Schützenmattpark
Boot Camp Mittwoch,14.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schützenmattpark
Fit über Mittag Donnerstag,15.04.2021 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Dancing differently Donnerstag,15.04.2021 16:55 - 17:45 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Pilates Samstag,17.04.2021 10:30 - 11:20 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Gedächtnistraining Montag,19.04.2021 10:00 - 11:00 Uhr Quartierzentrum QUBA, Bachlettenstrasse
Dance Fitness Montag,03.05.2021 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Faszien - tief wirksam dehnen Freitag,07.05.2021 10:30 - 11:20 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)