Kurse für Bewegung, Entspannung und Ernährung – mit Herz.
Kurse für Bewegung, Entspannung und Ernährung – mit Herz.
Gsünder Basel bewegt.
Gsünder Basel entspannt.
Kurse für Bewegung, Entspannung und Ernährung – mit Herz.
Previous
Next
Deutsch
Deutsch
English
Navigation umschalten
Filter umschalten
Startseite
Kurse
Alle Kurse
Bewegung
Entspannung
Wasser
Schnuppertraining
10er-Abo
Kurse – FAQ
Gesundheit für die Migrationsbevölkerung
Gesundheitskurse für Unternehmen
Projekte
Aktiv! im Sommer
Gesundheit für die Migrationsbevölkerung
Fourchette verte – Ama terra
#mirschaffedas
Summergumpis
Bewegende Momente
Unternehmen
Wissen
Hintergrund: Gesundheitsförderung
Newsletter
Gsünderview – Unser Netzwerk
Porträt
Über Gsünder Basel
Team Geschäftsstelle
Team Kursleitende
Gsünder Basel in den Medien
Stellenangebote
Kontakt
Kurse
Spalte 1
Allgemeine Informationen
Übersicht Kurse
Kurse – FAQ
10er-Abo
Schnuppertraining
Geschäftsbedingungen und Preise
Vergütung durch die Krankenkasse
Gsünder Basel Gutscheine
Gsünder Basel Studio mieten
Spalte 2
Bewegungskurse
Bewegtes Gehirn
Body Shape / Body Toning
Gymnastik
Kraft Fit
Tanz Fitness
Nordic Walking
Outdoor Fitness
Pilates
Pilates mit Faszienrolle
Rückentraining
Wasserkurse
Aqua-Gym
Aqua-Jogging / Aqua-Jogging Outdoor
Aqua-Power-Gym
Spalte 3
Entspannungskurse
Achtsamkeitstraining
Atemtraining
Innere Ruhe finden
Tai Chi – Qi Gong
Yoga
Ernährungskurse
Clever Einkaufen
Sommerkurse
Sommerkurse
Spalte 4
Kurse für MigrantInnen
Schwimmenlernen für Frauen
Schwimmenlernen für Männer
Velofahren lernen
Spenden
Projekte
Spalte 1
—
Aktiv! im Sommer, kostenlose Fitness im Park
Aktiv! im Sommer, kostenlose Fitness im Park
Summergumpis
#mirschaffedas
Gesundheit für die Migrationsbevölkerung
Fourchette verte – Ama terra
Unternehmen
Unternehmen
Spalte 1
—
Professionelles Gesundheitsmanagement
Bewegungs- und Entspannungskurse für Unternehmen
Seminare zu Gesundheit und Arbeit
Rücken- und Gesundheitstests für Unternehmen
Ergonomie für Unternehmen
Gesunde Ernährung bei der Arbeit
Wissen
Spalte 1
—
Hintergrund: Gesundheitsförderung
Gsünder Basel Newsletter
Gsünderview – Unser Netzwerk
Porträt
Spalte 1
—
Über Gsünder Basel
Team Geschäftsstelle
Team Kursleitende
Gsünder Basel in den Medien
Kundenstimmen und Referenzen
Stellenangebote
Gsünder Basel Studio mieten
Büroplätze mieten
Kontakt
Home
Aktive Pause – aktive 15 min-Pause mit Gsünder Basel
Sie sind nicht eingeloggt.
Login "Mein Konto"
Aktive Pause – aktive 15 min-Pause mit Gsünder Basel
Nit warte – jetzt starte! Werden Sie aktiv! Auch im Home Office.
Das Gsünder Basel Team begleitet Sie durch den Monat Februar und März und leitet Sie über Zoom wöchentlich durch eine kostenlose aktive 15-Minunten Pause. Die Pausenzeit ist so gewählt, dass sie perfekt in den normalen Home Office Arbeitsalltag passt.
Wann:
Wöchentlich am Mittwoch von 14.30 Uhr bis 14.45 Uhr
Zeitraum:
Vom 27. Januar bis und mit 31. März 2021
Teilnahmelink:
https://zoom.us/j/92430174907?pwd=UEZtYVhSdFpDN2xiOUVjN3FHeTZxZz09
wöchentlich über denselben Link kostenlos teilnehmen
Inhalte:
Mobilisieren, Bewegen, Koordination, Kräftigen, Dehnen, Gedanken unterbrechen und Spass haben.
Wir wünschen Ihnen trotz allem viel Positives im Alltag – es sind die kleinen Freuden, die das Leben reich machen –, Gesundheit und Kreativität im Umgang mit der ganzen Situation.