10. August bis 21. Dezember, 18x
  QUBA, Bachlettenstrasse 12, Basel, Karte
  Madeleine Wolf, dipl. Pilates-Instruktorin Polestar
  CHF 345
 Mit Pilates lernen Sie, aus der Körpermitte heraus zu agieren. Durch die Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur verleihen Sie Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung steigert Ihre Konzentration und Ausdauer. Pilates ist eine schonende und in den Anforderungen beliebig steigerbare Bewegungsart.
 
  
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